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moto blog

スピリチュアルとか、趣味とか、日常。

怒りの対処法。

感情にフタをするとあまり良くはない。

怒りに触れた時は思いっきり爆発させる。

・電柱に頭突きをする。
・俺は怒ったぞフリーザー!と叫ぶ。
・怒りのエネルギーを身体中に浸透させて髪の毛が逆立つほど怒る。

散々味わったらうっかり許したくなる。

無理して感謝したりいい言葉でごまかすよりよっぽどマシ。